คุณคิดว่า ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หรือวิตามินตัวไหนที่ใช้แล้วได้ผลดีที่สุดค่ะ

สวัสดีค่ะ หลายๆคนคงเจอปัญหาหน้ามัน ซึ่งเราก็คือหนึ่งในนั้น แต่ก่อนเราจะมาเป็นหน้ามันต้องเล่าก่อนเลยค่ะว่า แต่ก่อนเราหน้าใสมาก ไม่ว่าจะทำอะไรสิวก็ไม่ขึ้นสักเม็ด ล้างหน้าด้วยสบู่ที่ใช้อาบน้ำ ครีมไม่ทา

อย่างชื่อกระทู้เลยคะ เราควรกินวิตามินเสริมอะไรบ้างคะ ผิวสวยหน้าใส ผมแข็งแรง ผิวดี อะไรทำนองนี้ ต้องกินอะไรเพิ่มเติมบ้างคะ?

ตอนนี้ลังเลอยู่ระหว่างยูเซอรีนspotless brightening กับ ex-a ครีมค่ะ 2ตัวนี้ส่วนผสมตัวไหนทำให้ผิวขาวใสกว่ากันคะสต.ผิวยังไม่ถึงขาวเหลืองค่ะผิวเหลืองโทนน้ำผึ้งกลางๆ ปกติสครับผิวกับทากรดแดง8%แล้วก็ทาซิตร้

อยากผิวใส ต้องกินวิตามินตัวไหนครับ

ช่วยแนะนำวิตามิน อาหารเสริม สำหรับบำรึงสายตาหน่อยค่ะ เราทำงานเอกสารต้องจ้องหน้าจอนานๆ เลยหาวิตามิน อาหารเสริม แต่เลือกไม่ถูกว่าจะเป็นยี่ห้อไหนดีๆ ที่ทานแล้วเห็นผลจริงๆ

เพื่อนๆพี่ๆมีตัวไหนเเนะนำกันบ้าง ที่หาซื้อได้ทั่วไปเเบบไม่ไช่ครีมตาม กระเเส😆

เคยกิน ของอะไรมาบ้าง มีเพื่อนเเนะนำ ของ ดร pong มีของเเบรนไหนเเนะนำมั้ยคะ